Fragen & Antworten

Fragen und Antworten über Hypnose sind wichtig, da dieses Thema in der breiten Öffentlichkeit immer noch relativ unbekannt und mit vielen Mythen behaftet ist.

Hypnose ist ein faszinierendes Thema, das viele Menschen neugierig macht. Hier finden Sie erste Antworten auf viele Fragen.

Was ist Hypnose?

Den Zustand einer Hypnose haben Sie bestimmt schon oft erlebt. Es ist ein Zustand von Entspannung und hoher Konzentration. Ihre Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet und die äußeren Reize treten in den Hintergrund. Immer wieder sind wir in diesem Zustand der Hypnose, ohne dies zu realisieren. Beispielsweise kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen. Wenn wir in ein spannendes Buch oder in einen Film vertieft sind. Wenn Sie eine vertraute Strecke mit dem Auto zurücklegen, kann es sein, dass Sie plötzlich am Ziel sind, ohne sich genau zu erinnern, wie Sie dahin gekommen sind. Wir befinden uns dann in der sogenannten Alpha-Phase.

Hypnose ist deshalb ein ganz natürlicher Zustand, der von jedem Menschen anders wahrgenommen wird und sich in verschiedene Entspannungsgrade einteilen lässt. Einige fühlen eine wohlige Schwere, während andere das Gefühl haben zu schweben. Was alle gemeinsam erleben, ist ein Gefühl von tiefer und angenehmer Entspannung und hoher Konzentration.

Hypnose ist kein Schlaf und auch keine Ohnmacht. Im Schlaf sind wir nicht in der Lage zu reagieren. Dies ist aber während der Hypnose möglich und wichtig. In Hypnose verstehen Sie alles, was gesprochen wird und können auch antworten. Obwohl man tief entspannt ist, sind Aufmerksamkeit und Wahrnehmung geschärft. Durch eine tiefe Entspannung darf sich das Bewusstsein im Hintergrund ausruhen und das Unterbewusstsein kommt in den Vordergrund.

Etwa 95% der Dinge, die wir je erlebt und erfahren haben, sind im Unterbewusstsein abgespeichert. Hier sind in der Regel die Ursachen von körperlichen und psychischen Leiden zu finden. Im Zustand tiefer Entspannung ist das Unterbewusstsein ansprechbar und eine professionelle Hypnosearbeit ist durchführbar, die im normalen Alltagsbewusstsein nicht oder nur mühsam machbar ist. Das ist auch der Grund, weshalb Psychotherapien oft sehr langwierig sind. Das Ziel von Hypnose ist unter anderem, die Ursachen von körperlichen und psychischen Problemen zu ermitteln und auf der Ebene des Unterbewusstseins korrigierend einzuwirken.

Ihr Unterbewusstsein kann Sie optimal unterstützen, sich persönlich weiter zu entwickeln, Verhaltensänderungen herbei zu führen, Ziele zu erreichen und Ihren Gesundheitszustand zu verbessern. Hypnose Plus verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz unter Berücksichtigung des Zusammenspiels von Körper, Geist und Seele.

In welchen Themen ich Sie unterstützen kann?

Von A wie Anpassungsprobleme, Abnehmen (Gewichtsreduktion)Ängste vor Tod und Sterben, Ängste vor Versagen, Ängste vor Gruppen, Autoritäten oder Ängste vor dem anderen Geschlecht, Ängste, andere Menschen anzusprechen, Ängste vor Telefonieren, Kaltaquise, Präsentationen, öffentlichem Reden, "Aufschieberitis" (Prokrastination)

Belastbarkeit und Burnout-Prävention, Blockadenlösung (auch im Bereich Sport und Training)

Erfolgscoaching, Erfolgsgewohnheiten, Erfolgs- und Versagensängste, Eheberatung

Fähigkeiten entwickeln (Mentaltraining), Familienberatung

Gedächtnis und Lernen, Geburtsvorbereitungen, schmerzarme Geburt, Gesundheitsvorsorge

Konzentrationsfähigkeit, Krankheitsverarbeitung, Krankheitsbewältigung

Lampenfieber, Leistungs- und Prüfungsangst, Leistungsfähigkeit (schulisch und beruflich), Lernen und Gedächtnis, Lese-Rechtschreibschwäche

Metaphysische / Spirituelle Hypnose

Prokrastination, Partnerschaftsberatung

Redeblockade, Rechenschwäche, Raucherentwöhnung, Rückführungen

Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwertprobleme, Schüchternheit, Schicksalsschläge, Steigerung der Leistungsfähigkeit, Stressbewältigung / Stressmanagement, Sporthypnose: sowohl für Hobbysport (zB. Golf) oder auch im Leistungssport, Spirituelle Hypnose

Trauerbewältigung

Verluste, Verletzungen schneller bewältigen

Bis Z wie Zielerreichung.

Wie funktioniert Hypnose?

Hypnose ist ein Zustand der fokussierten Aufmerksamkeit

Hypnose ist nicht etwas, das jemand mit Ihnen macht. Jede Hypnose ist eigentlich eine Selbsthypnose. Der Hypnotisierte ist eigentlich derjenige, der einen hypnotischen Zustand herbeiführt. Der Hypnosetherapeut ist dabei lediglich der Vermittler, der anleitet.

Hypnose ist ein Zustand der körperlichen Entspannung und der geistigen Konzentration, in dem das Unbewusste in den Vordergrund rückt.

Mittels der Hypnose ist es möglich, dem Unterbewusstsein neue Denkweisen und Handlungsmöglichkeiten zu unterbreiten. Durch Ihre Bereitschaft zur Hypnose haben Sie einen wichtigen Teil dazu beigetragen: Sie erlauben es, dem bewussten Denken seine Funktion als “Wächter und Beschützer” für diesen Moment einzustellen um der Veränderung eine Chance zu geben.

Durch dieses Ausschalten ist es möglich, das die Suggestionen direkt in Ihrem Unterbewusstsein ankommen können somit wird es möglich gemacht, dass sie ihre gesamte Kraft und Wirksamkeit entfalten.

Nur wenn Sie es erlauben, ist eine Hypnose und Veränderung möglich.

Die Hypnose ist deshalb so außergewöhnlich und effektiv bei der Veränderung von Verhalten, Gefühlen, Gedanken und Emotionen, weil der Geist des Menschen eine ganz besondere Fähigkeit besitzt:

Der menschliche Geist kann nicht unterscheiden, ob etwas real passiert oder ob man es sich nur vorstellt.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Es gibt nicht DAS typische Hypnosegefühl. So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch die Empfindungen in Hypnose. Auch kann sich Hypnose jedes Mal verschieden anfühlen, je nach Tagesform und Entspannungstiefe.

Einige fühlen eine wohlige Schwere, während andere das Gefühl haben zu schweben. Was alle gemeinsam erleben, ist ein Gefühl von tiefer und angenehmer Entspannung und hoher Konzentration. Hypnose findet nicht im Schlaf statt und sollte auch nicht mit einer Ohnmacht verwechselt werden. Schlaf ist Schlaf und beendet jede Hypnose.

Kann ich mich nach der Hypnose noch an alles erinnern?

Ja. In der Regel können Sie sich noch an alles erinnern. Während der Sitzung unternehmen Sie eine faszinierende innere Reise. Dabei können Sie sich so entspannen, dass Sie vielleicht nicht jedes einzelne Wort erinnern. Aber die Kernaussagen und die positiven Veränderungen, die Sie angestoßen haben, bleiben Ihnen ganz klar im Gedächtnis.

Kann ich in Hypnose "steckenbleiben"?

Nein. In den 3000 Jahren und mehr, in denen Hypnose angewendet wurde, ist noch nie jemand in der Hypnose "steckengeblieben".

Manchmal kann es vorkommen, dass sich jemand in einer sehr tiefen Trance so wohl fühlt wie schon lange nicht mehr und möchte noch länger in diesem Zustand verweilen. Von außen mag es so aussehen, als würde die Person "schlafen" und nicht auf Reize reagieren, aber keine Sorge - auch diese Menschen werden sanft und ganz sicher wieder ins Tagesbewusstsein zurückgeholt.

Wache ich 100-prozentig aus der Hypnose wieder auf?

Nein - denn Sie schlafen ja nicht! ;-)

Von außen mag es so aussehen, als würde die Person schlafen, weil der Körper sehr entspannt im Sessel liegt und die Augen fest geschlossen sind.

Verrate ich in Hypnose Geheimnisse?

Nein. Mal angenommen ich würde Sie unter Hypnose nach Ihrer PIN von Ihrer Bankkarte fragen, würden Sie mir diese nicht verraten oder mir eine falsche Nummer nennen. Denn in Hypnose kann man auch lügen. Tatsache.

Sie verraten mir nichts, von dem Sie mir auch unter normalen Umständen nichts sagen würden. Denn Sie wissen ja bereits: Unter Hypnose tun Sie nichts, was Sie ohne Hypnose auch nicht machen würden. Schließlich bekommen Sie in Hypnose alles in Ihrer Umgebung mit.

Bin ich unter Hypnose willenlos?

Nein. Sie sind unter Hypnose weder ohnmächtig noch willenlos! Hypnose ist ein stark fokussierter Zustand, in welchem Sie auch alles aus Ihrer Umgebung wahrnehmen.

Ist Hypnose gefährlich?

Hypnotische Arbeit, die von einem gut ausgebildeten und seriösen Hypnose-Coach ausgeübt wird, ist völlig ungefährlich. Während einer Hypnose ist man nicht willenlos. Man kann jederzeit aufstehen und gehen. Wenn der Hypnose-Coach eine Intension setzen möchte, die gegen Ihre Ethik und Moral spricht, ist diese völlig wirkungslos. Ihr eigener Wille und Ihre Selbststeuerung bleiben während der Hypnosesitzung vollständig bestehen. Im Vorgespräch bestimmen Sie das Ziel der Sitzung und steuern so das Vorgehen und das Tempo während der Hypnose.

Für wen ist Hypnose geeignet?

Hypnose kann bei Kindern bereits ab dem 6. Lebensjahr eingesetzt werden. Auch Jugendliche sprechen sehr gut auf Hypnose an. Haben Sie ein Problem und wünschen sich eine wirksame Kurzeittherapie, effizient und unkompliziert, ohne unerwünschte Nebenwirkungen? Dann ist Hypnose sicher das Richtige für Sie.

Kann mir Hypnose helfen?

Grundsätzlich ist es wichtig, dass Sie offen sind gegenüber Hypnose und wirklich etwas an Ihrer derzeitigen Situation oder Ihrem Problem verändern möchten.

Hypnose ist ein Zustand tiefer körperlicher Entspannung und hoher geistiger Konzentration. Die Wirkung der Hypnose ist abhängig davon, mit welcher Technik der Hypnose-Coach arbeitet. Eine Behandlung mittels Suggestion reicht in der Regel nicht aus, um ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen. Hypnose Plus - Think different arbeitet mit Ursachen auflösender Techniken.

Wissenschaft sowie Medizin bestätigen, dass etwa 80% aller Krankheiten einen psychischen, seelischen oder emotionalen Hintergrund bzw. Ursprung haben. Deshalb ist eine ganzheitliche Hypnosearbeit sinnvoll, bei der man die Ursache des Problems lokalisiert und auf allen Ebenen des Seins bearbeitet. Also nicht nur auf der Symptomebene. So kann z.B. eine Verbesserung des Gesundheitszustandes viel schneller erfolgen. Die Ursachen auflösende Hypnose nutzt das volle Potenzial des Klienten. Der Hypnose-Coach hilft dem Klienten, die Antwort für sein Anliegen in sich selbst zu finden, da dieser die Lösung des Problems bereits in sich trägt.

Kann jeder hypnotisiert werden?

Grundsätzlich ja. Es gibt Menschen, die leichter in einen Entspannungszustand (Trance) finden als andere. Bei einem Teil der Bevölkerung braucht es manchmal mehrere Versuche. Die Willensstärke hat hierbei keinen Einfluss. Wichtiger ist die Einstellung und Bereitschaft zur Hypnose.

Offenheit, Vertrauen, Vorstellungskraft sowie Konzentrationsfähigkeit sind wichtige Faktoren, die den Verlauf der Hypnose beeinflussen.

Sollten sie einen Widerwillen gegen die Hypnose haben, ist die hypnotische Arbeit nicht erfolgreich. Sie können nicht gegen Ihren Willen hypnotisiert werden.

Wann ist Hypnose ausgeschlossen?

Bei den folgenden Krankheiten ist von einer Hypnose abzusehen:

• geistige Behinderung
• schwerwiegende psychische Störungen und Erkrankungen (z.B. Psychosen)
• schwerwiegende Erkrankungen des zentralen Nervensystems
• posttraumatische Belastungsstörungen
• Alzheimer und Demenz
• Schizophrenie
• Persönlichkeitsstörungen und Geisteskrankheiten
• Epilepsie und ähnliche Anfallserkrankungen
• schwere Kopf- oder Gehirnverletzungen
• schwere Herz- und Kreislauferkrankungen
• vor kurzem überstandener Herzinfarkt oder Schlaganfall
• manische Depression
• Thrombosen
• Einnahme von hochdosierten Psychopharmaka

Hat Hypnose etwas mit Esoterik zu tun?

Nein, Hypnose hat nichts mit Esoterik zu tun. Leider ist die Hypnose durch Shows und Bühnenhypnose in Verruf geraten. Die therapeutische Hypnose hat nichts mit Manipulation und Magie zu tun. Sie geschieht nur im Einverständnis des Klienten und mit einer klaren Zielformulierung. Der Klient kann jederzeit in den Verlauf der Hypnose eingreifen und diese willentlich steuern. In Amerika und England wird Hypnose bereits seit 1957 als medizinisch erfolgreiches Verfahren anerkannt.

Wie viele Hypnosesitzungen sind notwendig?

Das ist ganz unterschiedlich und hängt vom Thema und den individuellen Bedürfnissen ab. Hypnose ist ein Kurzzeitverfahren. Insbesondere mit dem Verfahren von Ursachen auflösenden Hypnose, mit welchem Hypnose Plus - Think different arbeitet, stellen sich häufig bereits nach zwei bis fünf Sitzungen die gewünschten Verbesserungen ein.

Wie läuft die erste Hypnosesitzung ab?

Nach verbindlicher Buchung Ihrer ersten Hypnosesitzung erhalten Sie von mir eine Audioaufnahme mit einer Hypnose zur allgemeinen Stärkung des Selbstbewusstseins zur Vorbereitung auf unsere Sitzung. Diese Hypnose hören Sie sich bitte so oft wie möglich an, um sich vorab schon an Sprache und Stil zu gewöhnen. Auf diese Art und Weise wird Ihnen die Fähigkeit zur Entspannung und das sichere Loslassen erleichtert und immer besser gelingen, was ein wichtiger Erfolgsfaktor für Ihr Anliegen ist.

Die erste Sitzung beginnt mit einem Vorgespräch. In diesem Gespräch beantworte ich gerne Ihre offenen Fragen und ich erkläre Ihnen, was Hypnose ist und wie sie funktioniert. Wir klären Ihre Ziele und Motive, damit wir eine möglichst exakte Reiseroute für Ihren Sitzungsverlauf erstellen können. Dann beginnen wir mit dem Hineinführen in die Trance (Induktion). Dieser entspannte hypnotische Zustand ermöglicht es Ihnen, in tiefere Schichten Ihres Unterbewusstseins zu gelangen. Dort spüren wir die Ursache Ihres Problems auf und bewirken die von Ihnen gewünschten Veränderungen.

Warum wird Hypnose nicht öfter praktiziert?

Leider ist das Thema Hypnose immer noch mit vielen Vorurteilen behaftet. Ängste vor dem Unbekannten tragen dazu bei, dass dieses Verfahren immer noch verpönt ist. Mit Hypnose können sehr rasch Erfolge erzielt werden. Die Behandlung ist als ein Kurzzeitverfahren angelegt. Bereits in 1 bis 3 Sitzungen sind Verbesserungen möglich und weitere Sitzungen oftmals nicht mehr unbedingt notwendig. Dies ist aus Sicht der Verdienstmöglichkeiten für Therapeuten und Ärzte vielleicht nicht immer attraktiv. Lassen Sie sich selber von der positiven Wirkung der Hypnose überzeugen. Überwinden Sie Ihre Bedenken, wagen Sie etwas Neues und gewinnen Sie mehr Lebensfreude.

Ist der Preis für eine Hypnosesitzung gerechtfertigt?

Vielleicht haben Sie bereits kostspielige und erfolglose Therapien ausprobiert und nicht die erwünschte Wirkung erfahren. Und vielleicht zweifeln Sie nun daran, sich erneut in finanzielle Unkosten zu stürzen?

Hypnose Plus - Think different behandelt nicht auf der Symptomebene, sondern geht sehr viel mehr in die Tiefe. Entscheidend hierbei ist das Finden der Ursache des Problems und dieses ganzheitlich aufzulösen. So ist eine hoch wirksame und dauerhaft nachhaltige Behandlung möglich. Bereits nach 1 bis 3 Sitzungen ist in der Regel eine gravierende Veränderung deutlich spürbar. Hypnose ist eine Investition in Ihre Gesundheit, in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben ohne Langzeittherapie. Überzeugen Sie sich selbst von der Wirkung der Hypnose!

Haben Sie noch Fragen, die hier nicht beantwortet wurden? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.